Laganje ili hodanje s hemoroidima (akutno): što je bolje, kako ispravno

Što je bolje – hodati ili ležati s hemoroidima i kako to učiniti ispravno?

Tijekom razdoblja tjelesne aktivnosti s hemoroidima, bol i nelagoda često se povećavaju. Međutim, mogu se pojaviti neugodni simptomi u odsutnosti tereta. Potrebno je lagati ili hodati s hemoroidima kako bi spriječili razvoj komplikacija i ubrzali proces ozdravljenja.

Tijekom razdoblja tjelesne aktivnosti s hemoroidima, bol i nelagoda često se povećavaju.

sadržaj

  • 1 Što je prikazano: hodajte ili ležite
    • 1.1 Za akutne hemoroide, je li bolje hodati ili leći?
  • 2 Kako hodati s hemoroidima
  • 3 Kako ležati s hemoroide

Što je prikazano: hodajte ili ležite

Oprezna tjelesna aktivnost omogućuje aktiviranje cirkulacije krvi, uključujući i zdjelične organe, za poboljšanje metabolizma, smanjenje upalnog procesa, jačanje mišića i krvnih žila. Pješačenje je posebno korisno kada dugo sjedi na računalu.

Međutim, u nekim slučajevima pacijenti su pokazali strogo ograničenje kretanja. Preporuča se da većinu vremena leže uz pogoršanje bolesti, prolaps rektuma, krvarenje.

Za akutne hemoroide, je li bolje hodati ili leći?

Tjelesna aktivnost dovodi do činjenice da se pritisak u trbušnoj šupljini i crijevima povećava, pluća se rastu, vene crijeva otekle.Uz pogoršanje manifestacija bolesti može uzrokovati opasne komplikacije: razvoj zatvora, krvarenje, paraproktitis, nekroza hemorrhoida, rak debelog crijeva.

Kako bi se smanjilo opterećenje na mišićima i krvnim žilama, omogućava horizontalni položaj tijela, dakle s akutnim hemoroidima, potrebno je više ležati. Međutim, kako biste ubrzali proces ozdravljenja, trebate uzeti kratke šetnje i obavljati lagane vježbe.

Pješačenje s hemoroidima je posebno korisno kada sjedi dugo vremena.Kada hemoroidi učinkovito vježbaju "bicikl".U akutnim hemoroidima, preporučljivo je provesti većinu vremena ležeći.

Kako hodati s hemoroidima

Pješačenje neće uzrokovati bol i nelagodu ako se pridržavaju sljedećih pravila:

  • pratiti držanje;
  • ne gazi mišiće stražnjice i perineuma;
  • kretati polako;
  • ne stvaraju oštri uglovi tijela, savijanje, čučnje;
  • periodički podići koljena veći, poduzeti korake;
  • ne nose gravitaciju;
  • ako trebate sjesti puno na radnom mjestu, učinite 100-200 koraka svakih 40 minuta.

S hemoroidima, korisno je napraviti prekrižene korake.

Kada početi fizičku aktivnost nakon operacije za uklanjanje hemoroida, morate saznati od svog liječnika. Stručnjaci preporučuju mali pomak u roku od 4-6 dana. U nedostatku komplikacija nakon 10 dana pacijent može hodati 2-3 sata dnevno uz prekide. Nakon cjelodnevnog oporavka mora se poduzeti najmanje 10.000 koraka: to će spriječiti oslabljenu cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima, ojačati mišićno tkivo i izbjeći povratak.

Kako ležati s hemoroide

Ako je bolest bez poplava, bolje je lagati samo za vrijeme noćnog sna. Najprikladniji položaj tijela u isto vrijeme – na strani, između nogu, možete staviti jastuk. Kada pacijent leži na trbuhu ili leđima, povećava se opterećenje na krvnim žilama crijeva, zbog čega hemoroidi nabrekle i ispadaju iz anusa. Važno je napustiti mekane jastuke i madrace: površina za spavanje mora biti glatka i čvrsta. Kako bi se smanjila upala, preporuča se noću koristiti lijekove u obliku supozitorija.

KAKO LIJEČITI HEMORROZU BEZ DROGA I OPERACIJE liječenje hemoroida KAKO? Liječenje hemoroida i vježbe za hemoroide

Tijekom dana može se poduzeti sklon položaj kako bi se obavile terapeutske vježbe.Učinkovito s hemoroidima smatraju se vježbe "Bicikl", "Birch", "Škare".

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: