Proizvodi za čišćenje crijeva, brzi čišćenje sa travnatim zbirkama, cvjetovi i kefir

Recepti za čišćenje crijeva kuće

Osjećati se osvježeno, ukloniti kroničnu opstipaciju, poboljšati stanje kože i unutarnjih organa, preporuča se lagano čišćenje crijeva bez klistera, laksativa i drugih agresivnih sredstava.

Da biste to učinili, trebate jesti hranu koja učinkovito uklanja toksine, pružajući tijelu vrijedne elemente u tragovima, normalizirajući težinu i probavu.

Zašto trebam čišćenje tijela?

Hrana, loše navike, nekontrolirani unos jakih lijekova, česti stres uzrokuju prekide u probavi. Problem je pogoršan sjedeći način života i zagađeni zrak megakiteta.

Rezultat je loše zdravlje, poremećaj spavanja i apetit, razdražljivost, prekomjerna tjelesna težina, slabo stanje kože.

Ako ne poduzmete korak na vrijeme, unutarnji organi također mogu trpjeti: jetru, bubrege, srce.

Poboljšati stanje pomoći će pravilnoj prehrani i redovitom čišćenju postu

čišćenje gladovanje

Odbijanje hrane za čišćenje treba obaviti 1 dan 1 puta tjedno. Tijekom tog vremena probavni trakt počiva i oporavlja.

S pravilnom pripremom i mirnim izlazom iz posta, zdravstveni problemi ne postoje.

Nakon nekoliko mjeseci možete početi dulje oduprijeti sebi bez jela hrane 2-3 dana za redom.

Na dan natašte, puno pića, upozoravajući dehidraciju i čišćenje probavnog sustava.

Čišćenje crijeva prije nego što je postao je potrebno. To će osigurati normalno zdravlje i omogućiti vam da započnete proces probave nakon završetka prehrane.

na sadržaj ↑

Vrhunski proizvodi za čišćenje

Izbornik crijevnog čišćenja uključuje namirnice bogate vlaknima. Brzo i sigurno uklanjaju toksine, muku, uklanjaju teške metale i druge štetne sastojke.

Dijeta bogata vlaknima može regulirati težinu i ubrzati limfni protok, što uzrokuje oticanje.

Proizvodi koji pomažu u čišćenju crijeva, bolje je izložiti minimalnu toplinsku obradu. One se konzumiraju svježe, kuhane, parne.

Među najkorisnijim izvorima vlakana:

  1. Zobena kaša. Intestinalno čišćenje zobi je stari i učinkovit recept koji danas nije izgubio svoju važnost.Nutricionisti preporučuju konzumiranje jajnih žitarica i žitarice od cjelovitog zrna, bez soli i šećera, prikladno za kuhano u vodi. Svježe voće i bobičasto voće, orašasti plodovi, med dobro se kombiniraju s zobenom kašom, što također pomaže očistiti tijelo. Čišćenje crijeva sa zobi kod kuće može se obaviti najmanje 1 puta tjedno.
  2. Repe. Bogato je vitaminima i vrijedne mikronutrijentima pomaže u normaliziranju probavu, uklanja teške metale, može spriječiti degeneraciju stanica i štiti od određenih vrsta raka. Djeluje na sličan način šljive, salate s dodatkom repe i domaćeg jogurta prikladni su za čišćenje crijeva.
  3. Kefir. Kefir čišćenje je korisno za osobe koje pate od kroničnih zatvor. Oni koji dobro podnose ovaj proizvod trebali bi probati čišćenje crijeva sa repa i kefirom.
  4. Cimet. Spice ima tonik učinak, potiče uklanjanje stavljive mikroflore, normalizira probavu. Redovno dodavanje pounded praha u hranu pomoći će se nositi s kroničnim proljevom. Brzo čišćenje medom i cimetom će odgovarati ljudimaželeći se bezbolno riješiti višak težine i poboljšati stanje kože.

na sadržaj ↑

Narodni recepti

U narodnoj medicini, preporučeno čišćenje crijeva sa takvim proizvodima:

  • med
  • Heljda (kašica ili kefir),
  • jabuke,
  • riža,
  • Hercules.

Ti proizvodi ne samo da uklanjaju višak vode i troske, već i pridonose smanjenju težine.

Recept za čišćenje crijeva je jednostavan:

  • Preporučeni proizvodi trebaju se konzumirati u roku od 1-3 dana.
  • Dopuštena je čista voda, biljni ili zeleni čaj.

na sadržaj ↑

Čišćenje češnjaka

Još jedan recept za čišćenje tijela nije za svakoga. Preporučuje se oslobađanje od crijevnih crva i njihovih ličinki.

Metoda je strogo zabranjena u bolestima želuca, sumnjivim malignim tumorima, autoimunim bolestima. Nije prikladna za djecu, kao i za starije i oslabljene osobe.

  • Čišćenje češnjaka na metodu Genghis Khana zahtijeva pripremu.
  • Prije postupka, možete jesti samo svjetlo povrće salate.
  • Zatim morate koristiti čašu nasjeckanog češnjaka, koji se opere s kiselim povrćem (rajčica, krastavac) ili kiselo voćni sok.
  • Nakon toga slijedi klistir s ukrasom kamilice i jabučnog octa.

Posljedice čišćenja crijeva češnjaka mogu biti nepredvidljive, bolje je konzultirati se sa svojim liječnikom prije postupka.

Početnici bolje isprobati više nježnih metoda. Zob za čišćenje jetre i crijeva mnogo je sigurnije.

na sadržaj ↑

Što možete piti?

Sjajna opcija za brzi i sigurni oporavak tijela – razni sokovi i kokteli za čišćenje crijeva. Izbor recepata je izvrstan.

Da biste dobili osloboditi od šljake i toksina će pomoći izvorni mješavina voća i povrća. Za jedan dio trebat će vam:

  • 1 šalica sjeckanog bijelog kupusa,
  • 0,5 šalice sjeckani peršin,
  • 1 velika i sočna zelena jabuka,
  • 1 zrela banana.

Sve su komponente smještene u miješalicu. Nakon mljevenja, kruta mora biti razrijeđena vodom do konzistencije tekućeg kefira.

Takvi kokteli mogu se pripremiti na osnovi krušaka, celera, žeđi, klijavog pšenice i zobi.

na sadržaj ↑

Kako jesti nakon čišćenja?

Nakon svih postupaka želim popraviti rezultat dugo vremena. Nutricionisti savjetuju povratak u normalnu prehranu postupno, istodobno isključujući najopasnije proizvode.

U prvim danima nakon intenzivnog čišćenja možete jesti:

  • Salate od svježeg kupusa i mrkve s biljnim uljem.
  • Lagane juhe od povrća na vodi.
  • Uzgojna kaša (heljda, zobena kaša, ječam).

Važno je smanjiti količinu soli, ne konzumirati mliječne proizvode, životinjske masti, slatkiše.

Nekoliko dana nakon čišćenja crijeva, možete jesti mršavo meso, pari, pečene jabuke, povrće gulaš. Ovaj je izbornik poželjno pridržavati se najmanje mjesec dana.

Piti puno vode. Preporuča se čista nekarbonirana voda, domaća voćna napitka i ukusni kompoti od sušenog voća.

Mirno i normaliziranje probave pomoći će biljnom skupljanju kamilice, metvice, matičnjaka, šipka i glog. Preporučljivo je odbiti snažno crni čaj i kavu, pakirane sokove i sve vrste alkohola.

Hrana nakon čišćenja crijeva ne bi trebala biti monotona. Preporučljivo je zamijeniti žitarice, napraviti glatku od nekoliko vrsta voća i povrća, eksperimentirati s jelima od mršavih mesa peradi i ribe.

Hrana za čišćenje crijeva ne samo da može biti zdrava, već i vrlo ukusna. Svježi i visokokvalitetni proizvodi, zanimljivi i neobični recepti, pravu kombinaciju sastojaka učinit će joj.

na sadržaj ↑

Recenzije

Tatjana: Redovito provodim gladne dane za čišćenje gastrointestinalnog trakta – svaki tjedan gladujem 1 dan. Napustilo je 5 dodatnih kilograma, osjećajući se bolje, postojalo je više snage i energije za rad.

Peter: Često pate od zatvora i hemoroida, pa sam odlučio očistiti tijelo heljda i kefira. Samo tjedan dana sam jeli samo ove proizvode (sam jeo oko 200 grama heljde dnevno i pio 1 l kefira). Sjedala su se poboljšavale, čak i malo slabije, a kvrge su se počele gnjaviti manje.

Oles: Ja sam alergičan na iskustvo, stoga moram povremeno čistiti crijeva od toksina. Koristila je polysorb, ali također prikazuje vitamine, pa se prebacila na prirodne proizvode i glatkoće. U mješalici, pomiješajte jabuku, celer i valjane zob – to ispada eksplozivna mješavina, čisti brzo i učinkovito.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: