Prehrana za hemoroide: osnove pravilne prehrane, što se ne može jesti, što je moguće, dijeta, izbornik za tjedan

Pravilna prehrana za hemoroide: izbornik za tjedan

Pravilno organizirana hrana za hemoroide ključ je da brzo riješite problem. Napuštanje određene hrane, uredan način prehrane, dovoljna količina tekućeg napitka dnevno pridonosi normalnoj probavi i brzom oporavku.

Pravilno organizirana hrana za hemoroide ključ je da brzo riješite problem.

Osnove pravilne prehrane

Da bi liječenje hemoroida bilo učinkovitije, važno je slijediti nekoliko jednostavnih pravila za zdravu prehranu:

  1. Potrebno je jesti u određeno vrijeme. Režim doprinosi ispravnom funkcioniranju crijeva i sprječava stvaranje konstipacije – faktor rizika u slučaju bolesti.
  2. Broj obroka ne smije prelaziti 5-6 puta dnevno.
  3. Dijelovi bi trebali biti mali, ukupni dnevni unos kalorija ne bi smio premašiti 3000 kcal. Tijekom trudnoće stopa se može povećati.
  4. Potrebno je dati prednost jelima koja se kuha kuhanje ili parenje, možete kuhati ili peciti hranu, ali ne i pržiti.
  5. Važno je promatrati ispravan režim za piće. Velika količina tekućine pridonosi formiranju gastrointestinalnog trakta meke hrane od hrane koja se lako otpušta iz tijela.Na popisu pića možete uključiti prirodne sokove, zeleni čaj, ali na preporuku liječnika morate piti najmanje 2-2,5 litara dnevno čiste vode. Da bi se poboljšala probava, preporuča se odmah nakon buđenja piti čašu vode na sobnoj temperaturi, zakiseljena limunom ili 1 žličicom. prirodni ocat od jabuka.
  6. U prehrani s ovom bolešću, prednost se daje proizvodima uglavnom biljnog podrijetla (muesli, zobeno brašno, kruh od brana, sirovo povrće). One sadrže puno vlakana, promovirajući normalnu probavu i sprečavajući stvaranje konstipacije.
  7. Hrana mora biti topla, ne previše vruća niti hladno.
  8. Potrebno je izbjegavati hranu koja uzrokuje fermentaciju i stagnaciju hrane u crijevima.
  9. Važno je promatrati poredak prehrane: ujutro je poželjno jesti obroke koji sadrže bjelančevine, u drugom – da se uglavnom koriste za povrće i mliječne proizvode.

Važno je promatrati ispravan režim za piće.U prehrani s ovom bolešću, prednost treba dati proizvodima uglavnom biljnog podrijetla.Broj obroka ne smije prelaziti 5-6 puta dnevno.

Zabranjeni proizvodi

S hemoroidima, potrebno je ukloniti iz prehrane previše masnoće, slana, ukiseljena hrana. Spicy hrana nadražuje gastrointestinalni trakt, može dovesti do pogoršanja bolesti, dakle, također isključeno.

Potrebno je napustiti nezdrave masne vrste mesa: svinjetina, guska i patka, slanina, slanina.

Potrebno je ograničiti na minimum ili u potpunosti ukloniti iz prehrane bilo koju konzerviranu hranu: gulaš, ribu, povrće. Najčešće sadrže puno začina i konzervansa koji mogu nepovoljno utjecati na proces probave.

Proizvodi od brašna – u ograničenim količinama. Slatki, kvasci, slatki kolači trebaju biti isključeni iz jelovnika. Svježi kruh je zabranjen jer može uzrokovati fermentaciju i nadutost.

Vidi također: Pravilna prehrana nakon operacije hemoroida: primjeran izbornikS hemoroidima, morate potpuno odustati od alkohola jer iritira crijeva i može uzrokovati pogoršanje bolesti.Grah mora biti napušten jer uzrokuje probavne smetnje i nadutost.Pod zabranom gljiva u bilo kojem obliku, jer je ovaj proizvod teško probavljiv.Kava bi trebala biti isključena iz prehrane.Tjestenina je slabo probavljena u tijelu i može uzrokovati zatvor.Kada se hemoroidi moraju ukloniti iz prehrane, ukiseljena hrana.Svježi kruh je zabranjen jer može uzrokovati fermentaciju i nadutost.

Tjestenina je slabo probavljena u tijelu i može uzrokovati zatvor.

Grah mora biti napušten jer uzrokuje probavne smetnje i nadutost.

Iz prehrane treba isključiti: jaki čaj, kakao, kava – oni nepovoljno utječu na probavu. Ugljični napitci također su bolje da ne piju.

Pod zabranom gljiva u bilo kojem obliku, jer je ovaj proizvod teško probavljiv.

S hemoroidima, morate potpuno odustati od alkohola jer iritira crijeva i može uzrokovati pogoršanje bolesti.

dopušteno

U optimalnoj prehrani za hemoroide, morate uključiti jela koja promiču probavu. To je prije svega povrće i voće s visokim sadržajem vlakana – kupus, repe, mrkva, rajčica, krastavci, bundeva, cvjetača, brokula, zeleni grašak.

U optimalnoj prehrani za hemoroide, morate uključiti jela koja promiču probavu. To je prvenstveno plod.Osnova prehrane treba biti kaša.Meso treba biti mršavo – piletina.Dijeta treba sadržavati mliječne proizvode.Plodovi mora (morska trava) najzastupljeniji su plodovi mora.Ribe preferiraju niske masnoće.Jaja se mogu konzumirati dnevno.

Osnova prehrane treba biti kaša. Popis korisnih proizvoda obuhvaća žitarice poput zobene pahuljice, heljde, bisernog ječma, pšenice i ječma. Neželjeno je uzeti veliko zanimanje za upotrebu riže i krupice – oni su nepovoljni za probavu.

Tekuće i purejaste juhe imaju blagotvorno djelovanje na peristaltiku. Oni se najbolje kuhaju na bazi povrća, prvi jelo ne smije biti previše masnoća, bogata, s mnogo jela. Možete dodati žitarice juhu, ali tjesteninu je bolje odbiti. Za punjenje gorivom možete koristiti bilje: kopar, peršin, cilantro.

U prehrani bi trebali biti mliječni proizvodi – kefir, ryazhenka, vareneti, kiselo kiselo kiselo vrhnje, neželjeni sir. Oni imaju blagotvoran učinak na mikroflore gastrointestinalnog trakta i potiču pravilnu probavu.

Meso treba biti mršavo – kokoš, kunić, purica.Bolje je kuhati ili peći, ali ne i pržiti.

Ribe preferiraju niske masnoće sorte – bakalar, navaga, pollock. Plodovi mora (morska trava) najzastupljeniji su plodovi mora. Može se konzumirati nekoliko puta tjedno, ali bolje je kuhati sami, bez korištenja tvorničke konzervirane hrane.

Vidi također: Što treba biti dijeta za hemoroide s krvlju

Jaja se jedu svakodnevno, ali ne pržene, ali tvrdo kuhane ili u omletu.

Bijeli kruh treba zamijeniti crnim kruhom i ograničiti ga na 2-3 kriške dnevno. Moguće je koristiti u zrnu hrane ili mekinje, jučerašnje kolače, suhe spužve.

Dobrodošli svakodnevno korištenje salata u biljnom ulju.

Korisno je svakodnevno uključiti u jelovnik voće kao što su marelica, šljiva, banana, jabuke – imaju blagi učinak laksativnosti. Potrebno je osigurati da su sva voća zrela.

Preporuča se jesti veliku količinu sušenog voća koja potiče probavu i poboljšava pokretljivost crijeva.

Preporuča se jesti veliku količinu sušenog voća (grožđice, suhe marelice) koji potiču probavu i povećavaju pokretljivost crijeva.

Izbornik za tjedan

Unatoč činjenici da prehrana za hemoroide treba biti strog, čak i od onih namirnica koje su uvijek u kuhinji, možete kuhati mnogo ukusnih i zdravih jela.

ponedjeljak

Doručak: zobena kaša, kuhana u vodi, uz dodatak maslaca, sušenog voća, džema (na okus).

Snack: salata od povrća (rajčica, krastavci, kupus ili kupus), odjevena kiselinama ili suncokretovim uljem.

Ručak: meso i povrće, pečeno biljnim uljem i zelenilom.

Večera: palačinke od jetre s kiselim vrhnjem.

Dijeta za hemoroide Kako jesti tako da nema bolnih bo … Dijeta za hemoroide

utorak

Doručak: dio svježeg sira s voćem, pekmezom, medom.

Snack: pećnice (tikvice, patlidžana, kupus), zakuhani maslacem.

Ručak: pire krumpir s mesom peradi.

Večera: pečena riba s ukrasom žitarica (heljda, ječam).

srijeda

Doručak: kajgana jaja s rajčicama u maslacu.

Snack: jabuke pečene u peći s medom i cimetom.

Večera: juha s pilećim juhu s mesnim okruglicama.

Večera: heljda (pšenica, kukuruz, proso, ječam, ječam) kašica s parom.

četvrtak

Doručak: kukuruzne pahuljice ili muesli s prirodnim jogurtom.

Snack: palačinke od tijesta bez kvasca s jabukama ili citrima.

Ručak: okroshka na kefir i sirutka s zelenilom.

Večera: juha s povrćem.

petak

Doručak: 2-3 kuhana jaja s kruhom i maslacem.

Snack: voćna salata (jabuke, kruške, kivi, naranče, mandarin, kaki), začinjen jogurtom ili kiselo kiselo vrhnje.

Ručak: juha s kiselim vrhnjem.

Za doručak možete jesti kruh s maslacem.

Večera: dio krastavaca i salata od rajčice, začinjen biljnim uljem ili vrhnjem.

subota

Doručak: vrećasti sir s jabukama i kruškama.

Snack: pirjana tikvica.

Ručak: mrvica kaša od heljde s govedinom stroganoffom.

Večera: piletina iznutrica u biljnom ulju.

nedjelja

Doručak: kajgana jaja s salatom od povrća.

Snack: voćna salata s medom ili jogurtom.

Ručak: juha od cikle u pileći juhu.

Za večeru možete kuhati tikvice i patlidžane.

Večera: tikvice i patlidžana gulaš na biljno ulje.

Sastavnice primjernog izbornika mogu se izmjenjivati ​​pomoću različitih proizvoda i metoda kuhanja.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: