Ulje s linijskim uljem za zatvora: kako uzeti, koliko je trajanje i značajke liječenja?

Kako uzimati laneno ulje za zatvora? Svi načini prijema

Izvrsna blaga laksativa, pa čak i sa puno korisnih tvari u sastavu, što je bonus za željeni laksativni učinak. Izrađen je od lana posebnog tipa, to je maslinov lanac od lana. Sjeme lana se bere na posebno obrađenim poljima, a zatim se metoda prešanja zrna koristi za istiskivanje ljekovitog ulja od lanenog sjemena. Ova metoda se zove hladna spin.

U starim danima, zrno je prvo pržena, a tek tada istisnula. Toplinska obrada znatno je ublažila dugotrajni postupak dobivanja uljne tekućine, ali istodobno ulje s linijskim uljem pretrpjelo je značajan gubitak hranjivih tvari. Danas je za proizvodnju ulja laneno hladno prešano.

Vrijednost i kvaliteta lanenog ulja mogu se razlikovati po sljedećim svojstvima – ima blagu gorčinu okusa, nijansirana boja varira od blijedo žute do debele smeđe boje s blagim zelenim nijansama.

Grijanje ulja uništava vrijedan sastav, a zrak vrlo brzo uzrokuje oksidacijske procese u laneno ulje, a sunčeva svjetlost također uništava njezina svojstva. Stoga, ambalaža za laneno ulje koristi se u tamnoj boji i sa tijesnim poklopcima.

Sastav i djelovanje lanenog ulja za zatvor

Korisne kiseline, vitamini i minerali u laneno ulje:

  • Tokoferol, retinol, željezo.
  • Vitamini D, E PP K F.
  • Vitamini skupine B.
  • Magnezij, fosfor, selen, cink, kalij, bakar, natrij.
  • Omega 3, 6, 9 polinezasićene masne kiseline.

Ovdje je oni također imaju veliki utjecaj na tijelo i obnoviti crijevnu aktivnost posebno!

  1. Masne kiseline djeluju na crijevne zidove, vodeći ih da toniraju, iritirajući receptore. Aktivnost unutarstaničnih procesa se povećava i aktiviraju se motoričke funkcije crijeva.

    To jest, kiseline, nadražujući crijeva, potiču ga da se smanji i smanji. To je crijevna peristaltika koja, kao takva, "žvače" na masi hrane, djelujući također i sa različitim enzimima za cijepanje i vađenje korisnih tvari u tijelo, te izbacivanjem nepotrebnih tvari iz tijela defekacijom.

  2. Laneno ulje također je uključeno u raspad viška masnoća u tijelu.
  3. Njegov vitaminski i mineralni sastav ima regenerativni učinak na crijevne zidove, stvara zaštitni sloj u rektalnom području, kao da ga podmazuje i obavija fekalne mase uljnim filmom, olakšavajući njihovo oslobađanje.Ovaj učinak lanenog ulja uvelike olakšava proces defekacije, ako ih muče analni pukotine, hemoroidi i smanjuje traumu tijekom pokreta crijeva.
  4. Još jedno ulje od lanenog sjemena pomaže tijelu da se očisti od toksina i ukloni toksine.
  5. Sastava lanenog ulja dopušta da djelomično zamijenite životinjske masti, što je vrlo važno za različite dijete, uključujući vegetarijance.
  6. Razrjeđuje krv, koja je važna za starije osobe, ako nema kontraindikacija.

Kako to uzeti?

  • Ako postoji problem zatvora, preporuča se sustavno korištenje lanenog ulja.
  • Ovaj alat nije zarazna.
  • Korištenje ulja kao sredstva za stvaranje laksativnog učinka je optimalno u večernjim satima kako bi se izbjeglo iznenađenja tijekom dana, jer ne djeluje odmah i može proizvesti prilično aktivan učinak. Noćno vrijeme je dovoljno za cijeli proces obnavljanja crijevne aktivnosti.
  • Da bi se postigao opipljiv učinak, potrebna je samo mala količina ulja.

Pravila za uporabu lanenog ulja za liječenje opstipacije, trajanje liječenja:

  1. Minimalno vrijeme prijema nafte je tjedan.
  2. Prosječno trajanje tijeka liječenja je od četiri tjedna do dva mjeseca. Trebate pauzu. Trenutačno možete otići na preventivni prijam sredstava (kao dodatak jelima na vašem izborniku).
  3. Uzmi laneno ulje za dvije žličice u jednom danu.
  4. Ako se učinak ne pojavi, dvostruko povećajte dozu.
  5. Unos lana ulijeva se pola sata prije jela.
  6. Smetnje lanenog ulja ne smiju biti popraćene usijanjem vode.

Ovo su opće informacije o lijekovima za opstipaciju – laneno ulje. I sada Razmislite o mogućnostima korištenja ulje flaxseed za rješavanje problema.

Prva metoda je profilaktička

Flaxseed ulje je vrlo visoko u kalorijama i ako ga dodate kao prevenciju zatvora u salatama, smanjite količinu drugih masti u prehrani. Ova preporuka je relevantna za one koji se bore s prekomjernom težinom.

Dodaj maslac na svakodnevna jela. Zapamtite da istodobno zagrijavanje ulja uništava njegova korisna svojstva, pa je poželjno uvesti ulje u sastav salata i hladno predjelo.

Budući da njegov učinak zahtijeva vrlo malo, njezin gorkast i specifičan okus organski se miješa s glavnim jelom i daje vrlo lagani naglasak okusa,koji se u tako maloj koncentraciji osjeća u okusu buketa jela kao prilično ugodan.

Drugi je omekšavanje

Pogodan je ako se problem opstipacije ne pogoršava.

Uzmite jednu čajnu žličicu ili pola žličice ulja ujutro, prije jela i prije prvog napitka u pola sata. Ili ujutro prije jela, a navečer sat vremena nakon jela – pola žličice.

S jedne strane, to će osigurati mekši učinak, a s druge strane, to će povećati učinkovitost. To znači da će sredstva koja promiču defekaciju ispuniti svoju ulogu bez neočekivanih iznenađenja.

Treće – s protuupalnim učinkom

  1. Uzmi u jednakim dijelovima timijan i sv. Ivana.
  2. Umiješajte travu i savijte čvrsto u staklenku.
  3. Napunite travu uljem od lanenog sjemena da biste ga potpuno pokrili.
  4. Inzistirati na mračnom mjestu dva tjedna, redovito tresući sadržaj.
  5. Zatim se nanesite kroz četveroslojni filtar gaze i iscijedite.
  6. Uzmi kao i obično.

Tvari Hypericum i Thyme stvaraju dodatni protuupalni učinak. Usput, ekstrakt ulja korisnih svojstava bilja mnogo je učinkovitiji od alkoholnih ekstrakata.

Četvrto – s jogurtom

Da biste mnogim ljudima osvjetljavali specifičan, neugodan okus lanenog ulja, možete ga pomiješati s parom žličica prirodnog jogurta i pola žlice meda.

Peto – je kontraindicirana u slučaju problema s jetrom

Namaknite komad kruha od raženog kruha s terapeutskom dozom maslaca. Lagano podmazivanje natopljenog dijela s maslacem, poboljšat ćete cijepanje lanenog ulja u hranjive tvari u vašem tijelu i aktivnost njihove asimilacije. Možete dodati još i čašu češnjaka.

Ova metoda je dobra ako se nadaš za jetru. Za probleme ove vrste, možda je bolje voljeti druge recepte.

Šesti – s mlijekom

Ulijte potrebnu dozu ulja u pola čaše mlijeka. Pomiješaj i pijem. Mlijeko se može konzumirati u ovom slučaju masnog tipa.

Koliko traje liječenje?

Razdoblje liječenja uljanog ulja označeno je u roku od sedam dana i do dva mjeseca., Koristite laneno ulje za konstipaciju, ako nema kontraindikacija.

kontraindikacije

  • Intolerancija proizvoda, preosjetljivost.
  • Loša zgrušavanje krvi.
  • Proljev.
  • Bolest žučnog kamenca.
  • Upala rožnice.
  • Enterokolitis.
  • Kolecistitis.
  • Pankreatitis.
  • Bolesti jetre.
  • Patologija gušterače.

Napomena:

  1. Lino ulje smanjuje zgrušavanje krvi, tako da prije menstruacije nećete moći koristiti prije operacije ili, na primjer, prije posjeta stomatologu.
  2. Pretjerana uporaba lanenog ulja ometat će funkcioniranje gastrointestinalnog trakta i jetre i može uzrokovati mučninu, povraćanje i grčeve u abdomenu.
  3. Ako tijekom donošenja ulja uzmete malu količinu vode, možete izazvati suprotan učinak, otežavajući problem zatvora. Ovo pravilo s vodom je relevantno za gotovo sve laksative.

Značajke korištenja u djece

U ograničenim količinama. Što je beba manja, to je manja doza lanenog ulja. Za vrlo mlade, do šest mjeseci – je kontraindicirana.

  1. Od šest mjeseci do godine – 10 kapi u vrijeme jela. Odmah ne biste trebali dati ovu maksimalnu dozu. Preporučljivo je započeti s primanjem tri kapi ulja, povećati ga na pet i na kraju dovesti do 10.
  2. Nakon godinu dana – ½ žličice po danu.
  3. Starije bebe, nakon četiri godine, ½ čajne žličice dva puta dnevno.
  4. Počevši od 10 godina – čajnu žličicu dva puta dnevno.

Mogu li zatrudnjeti?

Nema kontraindikacija, osim što određeni okus može uzrokovati mučninu., budući da tijekom tog razdoblja dolazi do pojačane percepcije faktora okusa.Aplikacija se preporuča bez fanatizma, u maloj dozi.

Ulje s lana je izvrsna zamjena za uobičajenu laktulozu, koja često uzrokuje stvaranje aktivnog plina kod trudnica.

Savjeti za piće

  1. Pomiješajte sir s malo masnoće s malom količinom fino usitnjenih zelenila, dodajte češnjak okus i sol. Ulazite i pomiješajte malu količinu lanenog ulja.
  2. Kuhajte zobene pahuljice s mlijekom, dodajte maslac. Ohladite na lagano toplo stanje i dodajte malo laneno ulje.
  3. Pomiješajte laneno ulje s suncokretovim uljem i ulijte slane goveće lisice s luka od luka.
  4. Dodajte kiseli kupus ili u slanim gljivama.
  5. Napravite preljev za salatu kombinirajući maslinovo ulje, začine, sok od limuna i dodavanje ulje za laneno ulje u smjesu.

Nemojte zaboraviti da tvari ovog ulja imaju vrlo krhku prirodu, ranjive su na svjetlost i temperature, stoga ih dodajte neposredno prije uzimanja hrane.

Flaxseed ulje je univerzalna i učinkovita prevencija problema s gastrointestinalnim traktom. Primjenjujući je u skladu s preporučenim pravilima, ne samo da uklonite rad debelog crijeva, nego također imaju opće iscjeliteljsko djelovanje na vaše tijelo.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: