Kako ležati s hemoroide - Hemoroidi

Kako ležati s hemoroide

Bol i nelagoda tijekom hemoroida prisiljavaju osobu da neprestano traži položaj i položaj tijela, u kojem bol nije tako jak. Stoga mnogi pacijenti pokušavaju shvatiti i razumjeti kada su hemoroidi bolje prošetati ili leći, a kakav će način života pomoći ubrzati proces ozdravljenja. Značajka ove bolesti je da uzrok njenog pojavljivanja može biti sjedenje i prekomjerno fizičko naprezanje. Stoga, u procesu liječenja, trebate potpuno promijeniti svoje navike i dopustiti tijelu da se oporavi.

Oblikovanje hemoroida na unutarnjoj površini rektuma, njihov rast ili gubitak može značajno utjecati na zdravlje i osjećaje osobe. Potrebno je naučiti ne samo ispravno sjediti, nego i hodati i tražiti udobnu poziciju za spavanje, kako ne bi stiskali zdjelicu.

Kako hodati s hemoroidima

Obično pacijenti s bolešću teško mogu pronaći udobno držanje tijela bez boli jer je u sjedećem položaju najveće opterećenje postavljeno na anus i upaljene hemoroide, čak i ako su hemoroidi unutarnji.No, kada hodate, osjećaju se i bolni osjećaji, pa morate pratiti vaš položaj i intenzitet šetnji kako biste smanjili nelagodu. Da biste to učinili, zapamtite i slijedite nekoliko pravila:

  1. Slijedite držanje i nemojte se naginjati. Neodgovarajući položaj kralježnice povećat će opterećenje na području zdjelice.
  2. Pokušajte opustiti glutealne mišiće, a ne napinjati prepone.
  3. Pokret bi trebao biti spor i mjeren. Pješačka i umjerena aktivnost korisna je kod bolesnika s hemoroidima, no važno je promatrati mjeru, a ne preokrenuti.
  4. Kada hodate ili hodate, trebali biste pokušati olakšati svoje teret, nemojte nositi teške torbe i općenito ne pokušavajte ništa podignuti.

Teško je podcijeniti prednosti tjelesne aktivnosti i planinarenja, jer pomažu aktivirati metabolizam tijela, protežu mišiće i zglobove. Ali hodanje s hemoroidima mora biti pravilno i pažljivo, onda neće naškoditi tijelu.

Kako ležati s hemoroide

U ispravnom položaju ležaja moguće je skoro potpuno ukloniti opterećenje s područja zdjelice i smanjiti bol.Ali, istodobno, staza krvi može pojačati upalni proces u rektumu, pa horizontalni položaj nije najbolja opcija za proces liječenja. Bolje je lagati u ležećem položaju samo za vrijeme spavanja i u vrijeme primjene topikalnih lijekova – rektalnih supozitorija, kompresija ili masti.

Optimalno držanje za spavanje – leži na svojoj strani. U tom slučaju, trebate stalno izmjenjivati ​​lijevu i desnu stranu, i pokušajte spavati na leđima što je kraće moguće, jer tada postoji i stiskanje u području lumbalne regije.

Liječnik će nužno propisati odgovarajuću tjelesnu aktivnost za ležanje bolesnika s hemoroidima: podizanje nogu iz sklona položaja, uvijanje, "bicikl" ili "škare". Moguće je napraviti takve medicinske vježbe tek nakon propisivanja liječnika, jer pogrešne ili previše intenzivne vježbe mogu pogoršati bolest.

Važno je razumjeti da pravilno hodanje i bilo kakvo opterećenje trebaju biti samo dio liječenja, dok je glavni proces liječenja hemoroida podrazumijeva uzimanje lijekova i dijeta. Integrirani pristup tijekom liječenja će dati željeni i pravovremeni rezultat, a zanemarivanje problema ili pokušaji samoobrada može ozbiljno pogoršati situaciju.


Kako odabrati radno mjesto?

Hemoroidi su vaskularna bolest rektuma. Kada je izložen nepovoljnim čimbenicima u čvorovima krvi stagnira. Sjedeći na stolici ili na stolici, mi nesvjesno uzrokujemo povećanje intra-abdominalnog tlaka. To dovodi do oštećenja krvi u zdjelici. Nakon dugog sjedenja, statika izaziva val venske krvi do hemorrhoidnih čunjeva, što dovodi do pogoršanja simptoma bolesti. Skupina najugroženijih osoba uključuje one čiji rad uključuje dugo sjedenje. To se uglavnom odnosi na blagajnike, uredske radnike, vozače. Dakle, pitanje: "kako sjesti s hemoroide?" Je vrlo relevantna.

Ako izuzmete da je sjedeći način nemoguć, tada morate prisustvovati pravilnoj organizaciji vašeg radnog mjesta. Prije svega, trebate saznati koji stolac sjediti: mekan ili tvrdi. Poželjno je odabrati tvrdo sjedalo jer će mekana verzija stvoriti mogućnost da izađe iz "problemske zone" ispod razine zdjelice. Također pokušajte dati prednost tvrdom i hladnom površinu jer će spriječiti pregrijavanje područja anusa. Grijana stolica može povećati protok krvi u problematičnom području.

Da nije tako bolno sjediti, stolica mora ispunjavati sljedeće kriterije:

– visoka i ravna leđa;

– prisutnost naslona za ruke;

– visina sjedala je jednaka duljini nogu;

– Dubina sjedala jednaka duljini kukova.

Kako sjesti s hemoroidima? Ako je stolica visoka, ispod podnožja možete postaviti postolje. Noge bi trebale dodirivati ​​pod, a noge bi trebale biti savijene pod kutom od 90 stupnjeva. Udoban i ravno leđa smanjuje opterećenje na osovini. Nasloni za ruke, također, smanjuju opterećenje i pomažu da se lakše podignu sa stolca. Čvrsta stolica ili stolica s tvrdom i hladnom površinom najbolja je opcija. Meke i udobne stolice neće vam dopustiti da zaboravite na delikatan problem zbog gore navedenih razloga.

Antihemoragični jastuk

Što sjesti s hemoroidima? Smanjiti simptome bolesti će pomoći posebnom ortopedskom jastuku. Povećava učinkovitost liječenja hemoroida. Može se primijeniti ne samo osobama s delikatnim problemom koji već postoji, već i kao preventivnom mjerom. Budući da hemoroidi proizlaze iz kršenja protoka krvi iz rektuma, ortopedski jastuk se može koristiti tijekom trudnoće, starijih osoba i onih koji imaju nasljednu predispoziciju za razvoj ove patologije.

Dizajn hemoroidnog jastuka je konstruiran tako da sprječava dodirivanje anus zone na površinu stolice. To smanjuje bol, i normalizira cirkulaciju krvi u zdjelici. U jastucima nalazi se šupljina ili udubljenje, što omogućuje prebacivanje opterećenja na kosti kukova i zdjelice. Prsni konj ne dodiruje površinu stolice, stražnjice se ne sklapaju pa se pritisak na anus smanjuje, a bolni sindrom nestaje.

Ortopedski jastuk je:

  • trg;
  • okrugla;
  • pravokutni;
  • klin.

Međutim, obrazac nije njihova jedina razlika. Oni također mogu biti napuhani, poliuretani, pjena. Svaki jastuk ima svoje težinsko ograničenje, tako da prije nego što ga kupite, morate razjasniti težinu koja može izdržati.

Antihemorhoidal jastuk treba staviti samo na tvrdu površinu stolice, inače stražnjice će pasti u dubine, a vene vene anusa će biti pritisnuta. Ortopedski jastuk nije panaceja, stoga, s njom se neće moći riješiti delikatnog problema. Korištenje ortopedskih naprava samo je pomoćna mjera u općem programu liječenja.

Razdoblje rehabilitacije nakon operacije

Ako se ne može riješiti osjetljivim problemom uz pomoć prehrane, lijekova, popularnih recepata, homeopatskih lijekova i gimnastike, tada liječnici odlaze na radikalnu metodu liječenja. Hemoroidi mogu se ukloniti pomoću minimalno invazivnih metoda ili klasičnih tehnika. Vrsta operacije ovisi o stupnju patologije, vrsti čvora i stanju bolesnika.

Minimalno invazivnim metodama uključuju:

  1. Krioterapija. Podrazumijeva učinak tekućeg dušika na upaljene i dilate vene. Postupak traje 10-15 minuta.
  2. Sklerotirovanie. U šupljini venskog pleksusa liječnik injektira specijalnu medicinu koja krši tkivo trofizmu.
  3. Fotokoagulacija. Venski češeri uklonjeni su izlaganjem infracrvenim zračenjima. Rizik od krvarenja je minimalan jer su kapilare zapečaćene i tkiva nekrotična.
  4. Ligacija lateksa. Posebni lateksni prsten stavljen je na čekić, koji krši trofizam vezivnog tkiva.

Kada mogu sjediti nakon operacije hemoroida? Nakon minimalno invazivnih intervencija pacijent sljedeći dan može se vratiti uobičajenom životnom stilu. Nakon uklanjanja hemoroida, ne može dugo stajati ili sjediti, jer se bolest može opet pogoršati. Ako se vratite hemoroidi, morate strogo provoditi preventivne mjere. Zabranjeno je dugo sjediti na toaletu s hemoroidima ili u postoperativnom razdoblju. Preporuča se napiti najmanje 1,5-2 litara tekućine dnevno, dijetu, održavati aktivan način života, ne posjetiti saune i kupke, odreći alkohol i pušiti.

Korisni savjeti

Ležanje s hemoroidima nije opcija. Jednostavni savjeti pomoći će vam da smanjite bol. Tijekom dana preporuča se odmoriti. Gimnastika je korisna, koja jača mišiće sfinktera i trenira pluća. Da biste to učinili, stisnite stražnjicu i povucite anus u rektum. Morate ponoviti ovu vježbu u nekoliko pristupa. U razdoblju pogoršanja, gimnastika je bolje ne držati, to će samo povećati bol.

Mogu li koristiti folklorne lijekove u liječenju hemoroida? Ako se upaljeni čvorovi loše povređuju, možete napraviti komprese iz krumpira. Za njegovu pripremu morat će mljevenje korijena kroz malu gratet. Stisnite nastalu žbuku. Presavijte gazu u nekoliko slojeva.Zasićite je s dobivenom masom i pričvrstite ga na hemoroide. Krumpir ublažava bol i svrbež, a također ima i regenerativni učinak na okolna tkiva.

Smanjiti bol će pomoći kupelji s ljekovitim biljem:

– koprive;

– kamilice;

– plantaža.

Kupke smanjuju upalu, smanjuju spazam sfinktera i poboljšavaju protok krvi.

Koji je najbolji način liječenja bolesti? Folk lijekovi i higijenske procedure su učinkovite samo u početnoj fazi hemoroida. Uz progresiju bolesti treba koristiti lijekove. Kako bi se smanjio sindrom boli mogu biti tablete, masti, gelovi, supozitoriji. Lijekovi koje propisuje liječnik, ovisno o težini simptoma i stupnju razvoja bolesti. Samo-lijek je neprihvatljiv.

Kada je bolje ležati s hemoroide

Aktivnost motora ovisi o stupnju razvoja patološkog procesa. Slučajevi fizičkog napora:

  1. Požarenje patološkog procesa.
  2. Gubitak upalnih hemoroida iz lumena rektuma.
  3. Razvoj krvarenja iz hemoroidnih vena.

Ako je pacijent razvio sličan uvjet – apsolutno je zabranjeno trčati, brzo se kretati. Preporuča se isključiti dizanje utega, teški fizički rad.Možete polako krenuti, polaganim ritmom. Sport će morati biti odgođen. Snažno kontraindicirana u pogoršanju hemoroida biciklizmu, jahanju, veslanju. Ne preporuča se pretjerivanje na simulatorima, s dvoručnom iglom – to izaziva pogoršanje.

Kada pogoršanje, krvarenje, pokušati više ležati, opustite se. Ubrzat će oporavak, pod uvjetom da se neophodno provede terapijske obveze.

Kako hodati s hemoroidima

Kada pogoršava bolest, važno je ispravno kretati. Većina pacijenata tijekom šetnje pokušava se saviti, opustite perineum, donji dio abdominalaca. Bolje je kretati, a ne hunching, pokušavajući zadržati ispravan položaj, stražnjicu i trbuh u opuštenom stanju. Preporučljivo je držati leđa ravno – omogućit će vam da zadržite normalnu cirkulaciju krvi u zdjelici, kako biste spriječili stagnaciju, upale u hemorrhoidalnim venama.

Tempo kretanja – ležerno. Strogo se ne preporuča podizanje težine veće od 2 kilograma.

Ako je bolest ušla u fazu remisije, korisno je da pacijent izvodi male šetnje pješice, dobre fizičke vježbe.Uz pomoć liječnika, instruktora vježbanja terapije, moguće je odabrati poseban skup gimnastičkih vježbi korisnih za hemoroide. Poboljšava cirkulaciju krvi u zdjelici, potiče pokretljivost crijeva, sprječava razvoj konstipacije. Izvođenje vježbi u nedostatku krvarenja, upala u hemoroide.

S hemoroidima u akutnoj fazi, hodanje je definitivno zabranjeno. Ako postoji potreba za kretanjem, to treba učiniti polako, pažljivo. Pokušajte napustiti dugo putovanje u trgovinu.

Prednosti hodanja s hemoroidima

Dostojan hodanje s hemoroidima ima korisna svojstva:

  1. Prilikom hodanja niste fizički preopterećeni. Lako je pacijentu dozirati razinu opterećenja prema njegovim sposobnostima. U procesu kretanja dopušteno je zaustavljanje, pauze.
  2. Kod hodanja, spaljene dodatne kalorije – dovodi do gubitka prekomjerne težine, aktivira metaboličke procese u tijelu.
  3. Aktivacija cirkulacije dovodi do normalizacije hormonalnog metabolizma u tijelu.
  4. Umjerena tjelovježba može potaknuti pokretljivost crijeva, sprječava zatvor.
  5. Zidovi posuda su ojačani.

Kontrakcije mišića dovode do normalizacije vaskularnog zida. Sjedni stil života utječe na razvoj stagnacije u posudama. U pozadini stagnacije pojavljuje se upalni proces, a brzo se stvaraju ugrušci krvi. Ako se krv stagnira u posudama malih zdjelica, hemorrhoidalne vene bubre i šire, čvorovi se postepeno šire. Hipodinamija utječe na slabo crijevo čišćenje zbog razvoja atonije. To dovodi do stvaranja zatvor u bedridden pacijenata.

Prednosti hodanja u ranom postoperativnom razdoblju

Pokazalo je dobrobit umjerene tjelesne aktivnosti nakon operacije za uklanjanje hemoroida. U normalnom tijeku operacije, u nedostatku komplikacija, proktolozi savjetuju pacijente da ustanu, da malo prijeđu na prvo kucanje nakon operacije.

U kasnom razdoblju rehabilitacije pokušajte svakodnevno hodati do 15.000 koraka. Ojačat će mišiće dna zdjelice, spriječiti stagnaciju krvi u plućima.

pedestrianism

Niz hodanja prikazan je u remisiji, u kasnoj rehabilitaciji nakon odgodene operacije.Prekomjerna tjelesna težina je izgubljena, cirkulacija krvi u udovima, stimulirana je mala zdjelica. Dopuštenost sportova je bolje provjeriti sa svojim liječnikom.

Uz povećanje hemoroidnih čvorova je njihovo punjenje krvlju, povećava rizik od krvarenja. Povećane kvrga pada u lumen rektuma. Poželjno je da pacijent pomakne manje. Uzmi položaj koji leži na trbuhu, na svojoj strani.

Kako sjesti s hemoroidima

Zbog odabrane profesije, ljudi radne dobi prisiljeni su sjediti na računalu, vozeći automobil za mnogo sati dnevno. Važno je naučiti pravilno sjesti s hemoroidima.

U akutnom stanju važno je zapamtiti uvjete:

  1. Preporuča se hodati manje, sjesti. U akutnom stanju, kratke šetnje dovode do razvoja masivnog krvarenja.
  2. U akutnom stanju, dopušteno je da sjedne na čvrste površine – metalne, drvene stolice. Nije preporučljivo sjediti u ležaljkama s jastucima.
  3. Značajna visina stolice. Noge, kada su pravilno sjedile, savijene su na koljenima pod pravim kutom. Noga bi trebala biti na podu.
  4. Stražnja strana stolice je ravna. Sjedi unatrag.To će smanjiti opterećenje na rektumu, smanjiti bol, oticanje.
  5. Kada se pojavi bol, stavite hladan ledeni omotač ispod prepone. Oslobodit će bol, nelagodu.

Prekomjerna prehudna ludost šteti zdravlju. Dovodi do razvoja vazospazma. Hipotermija dovodi do razvoja hemoroida. Nije bez razloga da su ribari i ljudi koji rade vani u hladnim klimama podložni bolesti. Primjena paketa leda dopuštena je ne više od 10-15 minuta.

Koja je najbolja pozicija?

Ponekad pacijent doživljava toliko boli da ne zna optimalno držanje kako spavati s hemoroidima kako bi izbjegli nelagodu. Neke jednostavne preporuke pomoći će:

  1. Preporučljivo je sjediti s hemoroide izravno. Natrag – ravno, koljena savijena pod pravim kutom. Stopala su mirna na podu, opuštena na cijeloj nozi. Poza ne izgleda ugodno. Ako se naviknete na to, izbjeći ćete bol, nadražaj u rektalnom području tijekom pogoršanja. Za pravilno mjesto krakova i gornjeg ramena, poželjno je odabrati stolicu s naslonima za ruke.
  2. Nije preporučljivo dugo sjediti na jednom mjestu.Nakon 30-40 minuta, ustaj, hodi. Ako bolest nije u akutnoj fazi, dopušteno je izvoditi jednostavne gimnastičke vježbe.
  3. Kada hodate, poželjno je povećati svoje noge. Dopušteno je staviti noge poprečno, što će poboljšati cirkulaciju krvi u maloj zdjelici.
  4. Lezi s hemoroida na vašoj strani. Povremeno je poželjno promijeniti položaj tijela. Morate spavati na ravnoj ravnoj površini – ne na rešetki, pernatu krevetu. Osoba koja spava ne preporučuje se da se prebaci na leđa, savijati noge. To dovodi do stiskanja posuda u zdjeličnoj šupljini, stvaranju stagnacije. Ne preporučuje se spavati na trbuhu.

Da biste odabrali pozu, bolje je konzultirati se sa svojim liječnikom. Liječnik će dati preporuku temeljenu na stanju pacijenta.

Prednosti hodanja

Pješačka. Prednost hodanja teško je pretjerivati. Ponavljane studije pokazuju da hodanje 30 minuta dnevno smanjuje rizik od bolesti kardiovaskularnog sustava za 40%. Pješačenje pomaže smanjiti težinu i normalizirati tlak, jača zglobove, aktivira metaboličke procese, poboljšava cirkulaciju krvi. Kako bi bili zdravi, morate tijekom cijelog dana hodati od 10 do 15 tisuća koraka.S hemoroidima, vježba bi bila dobra: hodanje s koljenima visoko i stavljanje jedne noge ispred drugog u suprotnom smjeru. Nemojte zaboraviti pritisnuti glutealne mišiće tijekom takvog hodanja. Ova vježba se može obaviti u uredu, nakon dva sata rada, kako bi se spriječila stagnacija krvi u zdjelici i jačanje mišića sfinktera.

Trčanje. Osim obnavljanja protoka krvi u rektumu, trčanje pomaže u suzbijanju zatvora. U procesu trčanja, mišići nogu i stražnjice ugovore, krv teče bolje kroz vene, sprječavajući stagnaciju. Obogaćen kisika tijekom rada, jačanje stijenke krvnih žila, smanjujući rizik od krvarenja će liječiti oštećenog tkiva. Redovito trčanje, upalni proces u hemoroide smanjuje, rizik od exacerbations smanjuje.

Ako odlučite početi prikazivati, trebat će vam nekoliko savjeta:

  • početi trčati najkasnije nakon 2 sata nakon obroka.
  • zagrijte kako biste izbjegli ozljede i istezanje.
  • promatrajte svoj dah.
  • dok trče na bilo što, trče glatko, koračajući se na petama.

Što možete učiniti s hemoroidima?

Plivanje. Jedan od najkorisnijih sportova s ​​hemoroidima zbog činjenice da je tijekom putovanja opterećenje na sve mišiće ravnomjerno raspoređena, bez pritiska na području zdjelice.Možeš ići u bazen u bilo kojoj dobi. Uz hemoroide tijekom trudnoće, žene također mogu posjetiti bazen. Plivanje se može obaviti u bilo kojem vremenu, a posjet bazenu poboljšava protok krvi.

Joga. Trenutno, sve više i više pristalica joga. Većina vježbi joge pomoći će eliminirati simptome bolesti, normalizirati cirkulaciju krvi. Kada se hemoroidi preporučuju za "breza". Ova pozicija će vas osloboditi od konstipacije i pomoći da se izbjegne stagnacija krvi u zdjelici.

Većina ljudi pita je li moguće posjetiti saunu s hemoroidima? Odgovor je da možete i čak trebate posjetiti saunu za prevenciju bolesti. Kada posjetite saunu, kombinirajte ugodan s korisnim, učinite jednostavnu terapijsku vježbu. Lezi na klupu, koljena savijena, a ruke leže uz tijelo. Procijedite glutine i zadržite se na ovom mjestu 10 sekundi. Opustite se i ponovite vježbu još 20 puta. Također se može primijeniti na upaljenim mjestima glina.

No, da idemo na "stolicu za ljuljanje" kako bismo zamijenili "željezo", ne vrijedi.

Suzdržite se od

Trebali biste se suzdržati od takvih sportova kao što su:

  • bodybuilding;
  • štap;
  • utega;
  • vožnja biciklom;
  • borba.

U tim sportovima povećava se rizik od pada koljena zbog povišenog tlaka u trbušnoj šupljini, što uzrokuje napredovanje bolesti. Dakle, s hemoroide je bolje odgoditi putovanje u teretanu, ako vam se sviđaju dizanje utega ili bodybuilding. Usredotočite pažnju na liječenje bolesti. To ne znači da je cesta zatvorena za teretanu. Uostalom, teretana pruža priliku za obavljanje gimnastičkih vježbi koje će ubrzati vaš oporavak. U osnovi, ove terapijske vježbe imaju za cilj eliminirati stagnaciju krvi u području zdjelice. Među njima su:

  • Mahi noge u ležećem položaju, stojeći na sva četiri.
  • "Škare", "breza".
  • Ležeći na leđima podižemo noge podignute na oko 45 stupnjeva, a naizmjence se uzgajaju i prelaze noge.
  • Ležemo na podu, savijamo noge na koljenima, a noge stoje na podu. Skinite zdjelicu s podne površine tijekom udisanja i spuštanja dok izdahnete.
  • Sjedeći ili ležati, iscijediti i razvaljivati ​​glutealne mišiće, kao da povlače rektum.
  • Pokret "mačkica". Stojeći na sve četiri, naizmjence savijanje, a zatim lukavo leđima.

Ako nemate priliku otići u teretanu ili ste sramežljivi, možete izvoditi gore navedene preventivne vježbe kod kuće. Naravno, ne zaboravite na prehranu. Vaš rad na vašem tijelu ovisi o pravilnoj prehrani za 80%. I, kako kažu, "u zdravom tijelu zdrav je um."

Ëå÷åíèå ãåìîðîÿ

Íà÷àëüíûå ñòàäèè çàáîëåâàíèÿ íå òðåáóþò õèðóðãè÷åñêîãî âìåøàòåëüñòâà, íî çàñòàâëÿþò áîëüíîãî èçìåíèòü îáðàç æèçíè. Ïðè ãåìîððîå íåîáõîäèìî: ñëåäèòü, ÷òîáû íå áûëî çàïîðîâ;

íå ðàçäðàæàòü æåëóäîê ñïèðòíûìè íàïèòêàìè, ïèâîì; èñêëþ÷èòü îñòðóþ, êîï÷åíóþ è ìàðèíîâàííóþ ïèùó;

îñòåðåãàòüñÿ ïåðåîõëàæäåíèÿ (îñîáåííî íèæíåé ÷àñòè òåëà);

èçáåãàòü ïðîäîëæèòåëüíîé õîäüáû, ðàáîòû â ïîëîæåíèè ñòîÿ, ïîäíèìàíèÿ òÿæåñòåé;

ñïàòü íà áîêó, à íå íà ñïèíå, ÷òîáû íå ñîçäàâàòü äîïîëíèòåëüíîãî äàâëåíèÿ íà âåíû ïðÿìîé êèøêè;

íå íàïðÿãàòüñÿ è íå òóæèòüñÿ âî âðåìÿ äåôåêàöèè (åñëè ïîñòàâèòü íîãè íà íåâûñîêóþ ñêàìåå÷êó, òî ýòî îáëåã÷èò îïîðîæíåíèå êèøå÷íèêà);

â ïåðèîä îáîñòðåíèÿ ïîñëå êàæäîãî àêòà äåôåêàöèè íå èñïîëüçîâàòü òóàëåòíóþ áóìàãó, à ïîäìûâàòüñÿ ïðîõëàäíîé âîäîé ñ ìûëîì;

ïðè âîçíèêíîâåíèè áîëåé â ïîëîæåíèè ñèäÿ èñïîëüçîâàòü ñïåöèàëüíûå íàäóâíûå ïîäóøêè (íàïîìèíàþùèå ïî ôîðìå ðåçèíîâóþ êàìåðó);

îòäûõàòü íåñêîëüêî ðàç â äåíü ëåæà íà áîêó – â ýòîì ïîëîæåíèè ìîæíî è ÷èòàòü, è ñìîòðåòü òåëåâèçîð;

îáÿçàòåëüíî ïîñåòèòü âðà÷à-ïðîêòîëîãà, êîòîðûé íàçíà÷èò âàì íåîáõîäèìîå ëå÷åíèå (÷àùå âñåãî äëÿ ñíÿòèÿ áîëè è îáëåã÷åíèÿ äåôåêàöèè èñïîëüçóþòñÿ ðåêòàëüíûå ñâå÷è “Óëüòðàïðîêò”, “Ïðîêòîñåäèë”, “Ïðîêòîãëèâåíîë” è ò. ï. èëè ìàçè “Âåíîáåíå”, “Àóðîáèí” è ïð).

Óëó ÷ øèòü êðîâîîáðàùåíèå â îáëàñòè çàäíåãî ïðîõîäà (CIA ÷ EO, npr îáëåã ÷ KU ñîñòîÿíèå áîëüíîãî) ïîìîæåò ïðîñòîå, II âåñüìà ýôôåêòèâíîå óïðàæíåíèå, ïðåäëîæåííîå â XIX âåêå äîêòîðîì Êåãåëåì: íàïðÿæåíèå ìûøö â îáëàñòè çàäíåãî ïðîõîäà è óäåðæàíèå ýòîãî ïîëîæåíèÿ EAE ìîæíî äîëüøå ( 8 s i d); Kratkoročne transakcije podložne su promjenama. Âûïîëíÿòü óïðàæíåíèå ìîæíî â ïîëîæåíèè ñòîÿ EEE ñèäÿ (áåðåìåííûì – òàêæå II âðåìÿ ii ÷ åèñïóñêàíèÿ), â ðàçíîå âðåìÿ ii IA ìåíåå 25 â DAC OA ÷ Aiea äíÿ.

Åñëè áîëüíîãî áåñïîêîÿò îáèëüíûå êðîâîòå÷åíèÿ ëèáî óùåìëåíèå âíóòðåííåãî ãåìîððîèäàëüíîãî óçëà, òî íåîáõîäèìà õèðóðãè÷åñêàÿ ïîìîùü.

Ëåêàðñòâåííûå ðàñòåíèÿ. Ïðè ãåìîððîå â ðÿäå ñëó÷àåâ õîðîøèå ðåçóëüòàòû äàåò ëå÷åíèå òðàâàìè.

1. Ðÿáèíà êðàñíàÿ. Îòîæìèòå ñîê èç çðåëûõ ÿãîä êðàñíîé ðÿáèíû. Ïðèíèìàéòå ïî 75-100 ã 3 ðàçà â äåíü, çàïèâàÿ ïðîõëàäíîé âîäîé. Äëÿ âêóñà ìîæíî äîáàâëÿòü â ñîê ñàõàð èëè ìåä.

2. Êàëèíà îáûêíîâåííàÿ. Ïðè ãåìîððîèäàëüíûõ êðîâîòå÷åíèÿõ óïîòðåáëÿéòå îòâàð êîðû êàëèíû îáûêíîâåííîé. 4 ÷àéíûå ëîæêè èçìåëü÷åííîé êîðû çàëåéòå 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, êèïÿòèòå â òå÷åíèå 30 ìèíóò, ïðîöåäèòå â ãîðÿ÷åì âèäå, äîëåéòå âîäîé äî ïåðâîíà÷àëüíîãî îáúåìà. Ïðèíèìàéòå ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 3 ðàçà â äåíü (äî åäû).

3. Çåìëÿíèêà ëåñíàÿ. Îòâàð ëèñòüåâ çåìëÿíèêè èñïîëüçóéòå äëÿ êëèçì è ïîäìûâàíèé: 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ëèñòüåâ çàâàðèòå 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà; íàñòàèâàéòå 20 ìèíóò, çàòåì ïðîöåäèòå.

4. Ëüíÿíîå ñåìÿ. Íàñòîé ñåìÿí ëüíà ðåêîìåíäóåòñÿ äëÿ ëå÷åáíûõ êëèçì ïðè âîñïàëåíèè ïðÿìîé êèøêè è ãåìîððîå. 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ëüíÿíîãî ñåìåíè çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿùåé âîäû; íàñòàèâàéòå 2-3 ÷àñà. Íà îäíó êëèçìó áåðèòå 50 ìë ñëåãêà ïîäîãðåòîé ñëèçè. Ïðè ðåçêîì ðàçäðàæåíèè ïðÿìîé êèøêè îáúåì êëèçìû óìåíüøèòå äî 20-30 ìë è ââîäèòå ÷àùå.

5. Äëÿ âàíí è ïðèìî÷åê íà àíàëüíóþ îáëàñòü ðåêîìåíäóåòñÿ íàñòîé èç ñáîðà:

êîðà äóáà – 50,0;

òðàâà õâîùà ïîëåâîãî – 20,0;

êîðåíü âàëåðèàíû – 20,0.

6. Äëÿ âàíí è êîìïðåññîâ íà àíàëüíóþ îáëàñòü èñïîëüçóéòå íàñòîé èç ñáîðà:

ñåìÿ êàøòàíà êîíñêîãî – 30,0; öâåòêè ðîìàøêè àïòå÷íîé – 30,0; ëèñòüÿ øàëôåÿ – 20,0; êîðà äóáà – 50,0.

7. Ñáîð äëÿ ñìÿã÷åíèÿ èñïðàæíåíèé:

êîðà äóáà – 30,0;

ëüíÿíîå ñåìÿ – 30,0; öâåòêè ðîìàøêè àïòå÷íîé – 40,0. Íàñòîé ïðèíèìàéòå ïî 1/2 – 1 ñòàêàíó óòðîì è íà íî÷ü.

8. Êîíñêèé êàøòàí. Ãîðÿ÷èé íàñòîé èç êàøòàíà êîíñêîãî ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ëó÷øèõ ñðåäñòâ, íîðìàëèçóþùèõ âåíîçíîå êðîâîîáðàùåíèå. 1 ñòîëîâóþ ëîæêó èçìåëü÷åííûõ ïëîäîâ êàøòàíà ïîìåñòèòå â òåðìîñ, çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿòêà, äàéòå íàñòîÿòüñÿ 3-4 ÷àñà è ïðîöåäèòå. Çàòåì äîëåéòå êèïÿ÷åíîé âîäû, ÷òîáû âîçìåñòèòü ïåðâîíà÷àëüíûé îáúåì (1 ñòàêàí). Ïðèíèìàéòå íàñòîé â äâà ïðèåìà, óòðîì è íà íî÷ü, ïî 1/2 ñòàêàíà â ãîðÿ÷åì âèäå.

Íà îñíîâå ïëîäîâ êîíñêîãî êàøòàíà âûïóñêàþòñÿ ïðåïàðàòû “Ýñôëàçèä” è “Ýñêóçàí”. “Ýñêóçàí” íàçíà÷àåòñÿ ïðè ãåìîððîå âíóòðü ïî 10-20 êàïåëü 3 ðàçà â äåíü äî åäû. “Ýñôëàçèä” ïðèíèìàþò âíóòðü ïî 1 òàáëåòêå èëè ââîäÿò â ïðÿìóþ êèøêó ïî 1 ñâå÷å 1-2 ðàçà â äåíü â ïåðâûå äâà äíÿ ëå÷åíèÿ, çàòåì 3-4 ðàçà â äåíü.

Êóðñ ëå÷åíèÿ – 1-4 íåäåëè. Ïðè ðåöèäèâàõ ëå÷åíèå ïîâòîðÿþò. Ïðåïàðàòû íàçíà÷àþò ïîä êîíòðîëåì ñâåðòûâàåìîñòè êðîâè.

Ðåöåïòû íàðîäíîé ìåäèöèíû

1. Õîëîäíàÿ âîäà. Íàëåéòå â òàç 1 ë õîëîäíîé âîäû è ïðèìèòå ñèäÿ÷óþ âàííó ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ 1-5 ìèíóò (âðåìÿ óâåëè÷èâàéòå ïîñòåïåííî). Äåëàòü ýòó ïðîöåäóðó 2 ðàçà â äåíü – óòðîì è âå÷åðîì. Õîðîøî äîáàâèòü â âîäó íåñêîëüêî êðèñòàëëèêîâ ìàðãàíöîâêè, ÷òîáû âîäà ñòàëà íåæíî-ðîçîâîé (ýòî äàåò îáåççàðàæèâàþùèé ýôôåêò).

 õîëîäíîé âîäå ìîæíî íàìî÷èòü ìàðëåâóþ ñàëôåòêó è ïðèêëàäûâàòü åå ê ãåìîððîèäàëüíûì øèøêàì; êîãäà ñàëôåòêà ñòàíåò òåïëîé, åå íåîáõîäèìî ñìåíèòü.

2. Êàðòîôåëü ñûðîé. Âûðåæüòå èç êàðòîôåëèíû ñâå÷êó è âñòàâüòå â çàäíèé ïðîõîä. Åñëè áóäåòå îùóùàòü ñèëüíóþ ñóõîñòü, îáìàêíèòå ñâå÷êó â ìåä.

3. Ìåä çàñàõàðåííûé. Âñòàâüòå â çàäíèé ïðîõîä ñâå÷êó èç çàñàõàðåííîãî ìåäà.

4. Ïèÿâêè ìåäèöèíñêèå. Ñòàâÿò íà ãåìîððîèäàëüíûå óçëû (â êîëè÷åñòâå 3-10 øòóê); ïðåäâàðèòåëüíî íóæíî ñìàçàòü óçëû ðàñòâîðîì ãëþêîçû èëè ñàõàðà. Îáëåã÷åíèå íàñòóïàåò î÷åíü áûñòðî.

5. Ëóê ðåï÷àòûé. Ïðèíèìàéòå ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå ñâåæåãî ñîêà ëóêà 3-4 ðàçà â äåíü.

6. Êàïóñòà êâàøåíàÿ. Ðàññîë êâàøåíîé êàïóñòû ïåéòå â òåïëîì âèäå – îò 1/2 äî 2 ñòàêàíîâ â äåíü.

Ïðîôèëàêòèêà ãåìîððîÿ

Ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðîïðèÿòèÿ íåîáõîäèìû ïðåæäå âñåãî òåì, ó êîãî ñòðàäàþò ãåìîððîåì áëèçêèå ðîäñòâåííèêè (ðîäèòåëè, áðàòüÿ, ñåñòðû); ó êîãî åñòü ïðèçíàêè âàðèêîçíîãî ðàñøèðåíèÿ âåí íèæíèõ êîíå÷íîñòåé; êîãî ìó÷àþò çàïîðû, à òàêæå áåðåìåííûì æåíùèíàì.

Mogu li ići i koliko hemoroida

Ako se hemorrhoids pogoršaju, krvarenje i gubitak hemoroida javljaju, tjelesna aktivnost treba smanjiti što je više moguće. Ne možete ući u sport, trčati, pa čak i hodati s oprezom. U svakoj prilici, trebali biste ići u krevet i opustiti se što je više moguće, ali ne zaboravite, naravno, o terapijskim mjerama – pogoršanje neće proći sama po sebi.

Također je potrebno hodati s pogoršanim upalom hemoroida.Treba stalno pratiti vaše držanje, ne gurati se i ne zavojiti – većina pacijenata instinktivno saviti u tijelu, pokušavajući tako opustiti donji trbuh i perineum. No, bolje je držati se ravno dok pokušavate ne napregnuti mišiće sfinktera i stražnjice.

Morate se polako i polako kretati. Istodobno, nemoguće je nositi teret – ako trebate otići u supermarket kako biste nadoknadili opskrbu proizvodima, onda je bolje donijeti asistenticu s vama ili kupiti samo najpotrebnije.

U remisiji, naprotiv, pokazuje se hodanje i izvedivo fizičko djelovanje. Postoji posebna gimnastika za hemoroide, koja pomaže ojačati mišiće anusa i spriječiti relaps – može se izvesti bez straha ako se upala zaustavi i nema krvarenja. Vrijedno je odbiti brzu vožnju, biciklizam i konjički sport, veslanje. Trener bicikla, poput trenera snage, također je kontraindiciran, isto se može reći io biciklu i hemoroidnom snopu

Dakle, na pitanje hoće li se hodati, ako se pogoršaju hemoroidi, odgovor je ne. Ili, barem, hodajte polako, polako i bez dodatnih opterećenja s teškim vrećama ili paketima.Ali ako je stanje zadovoljavajuće i pacijent ne osjeća nelagodu, onda možete i trebate ići.

Redovno i atletsko hodanje poboljšava opskrbu krvlju na rektum, stimulira srce i pomaže u gubitku težine.

Kako sjesti s hemoroidima

Ako hemoroidi rastu, pacijenti osjećaju ozbiljnu nelagodu zbog upaljenih čvorova. Hemorrhoidne bumps popuniti krvlju, povećati veličinu i skloni prolaps.

U tom stanju, reljef dolazi samo u položaju ili ležećem položaju. Svakim korakom pacijentu izgleda da se bump pada još više, a panika se također dodaje fizičkoj nelagodi.

No, budući da gotovo svaka odrasla osoba radi, postavlja se pitanje – kako sjesti s hemoroidima? Uostalom, većina zanimanja povezana je s sjedištem na računalu ili uredskom stolu, često vozeći automobilom.

Kako bi se olakšalo stanje u akutnom stadiju bolesti, proktolozi preporučuju slijedeće:

  1. Manje šetnje, jer čak i ležerno, ali dugo pješačenje može dovesti do krvarenja i kršenja palih čvorova.
  2. Možete sjesti, ali bolje na tvrdu, drvenu, metalnu ili kožnu stolicu, a ne na ležaljci s jastucima.
  3. Važno je odabrati pravu visinu stolice – noge savijene na koljenima trebaju biti slobodne do dna, stopala bi trebala biti potpuno na površini.
  4. Bolje je odabrati stolac s udobnim leđima, tako da je kralježnica i donji dio leđa maksimalno istovareni – to će smanjiti pritisak na rektum i smanjiti bol.
  5. Na stolici možete staviti bocu s toplom vodom s ledom ili bilo koji plosnati hladni objekt – to će također olakšati bol i nelagodu.

No, ne smijete se osjećati hladnim: s dugotrajnim sjedištem na hladnoj površini, možete dobiti grč krvnih žila, što je također izuzetno nepovoljno za hemoroide. Treba imati na umu da je često hipotermija koja uzrokuje hemoroide u ribarima i turistima.

Stoga, ako je nemoguće samo hodati malo ili leći uz pogoršanje hemoroide, onda je bolje odabrati klasičnu stolicu s čak i leđa i naslonima za ruke za sjedenje. Strogo je zabranjeno sjediti u ležaljkama, ili uključiti grijana sjedala u automobilu.

Takve akcije mogu potaknuti krvarenje, t

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: