Kako uzimati laneno brašno s kefirom za čišćenje crijeva, pregled liječnika

Kako koristiti lišće brašna za čišćenje crijeva?

Brašno od lana – prirodni proizvod dobiven od lanenog sjemena, od kojeg je ulje pre-uklonjeno. Ima mnogo pozitivnih svojstava i ima niski sadržaj kalorija.

Mišljenje liječnika o ovom proizvodu je kako slijedi: mnogi vjeruju da je to vrlo hranjiv dopuniti svakoj prehrani. Pomoću brašna možete provesti opsežno poboljšanje probavnog trakta.

Od čega se to radi?

Brašno od brašna uključuje sljedeće sastojke:

  • Proteini su najvredniji proteini biljnog podrijetla s visokom prehrambenom vrijednošću.
  • Visoka koncentracija masti – maseni udio do 30%.
  • Dijetna vlakna – membrane sjemenskih stanica.
  • Omega-6 i omega-3 polisasićene masne kiseline.
  • Lako probavljivi minerali, uključujući kalij, magnezij, željezo, fosfor i mnoge druge.
  • Biljni lignani su fitoestrogeni.
  • Koncentracija pacijenata vitamina A, E i skupine B.

Posteljina u svojoj čistoj formi ne sadrži šećer i sol. Može se zasladiti medom i iskusiti po vlastitom nahođenju

Prednosti čišćenja

Lana za čišćenje crijeva dobro je poznata i učinkovita metoda.

Najlakši recept je uzeti tri desertna žlica proizvodatri tjedna dnevno. To je poželjno to raditi ujutro.

Prednosti ove metode:

  • Očuvanje mikroflore u probavnom traktu.
  • Normalizacija težine.
  • Blago čišćenje crijeva.
  • Pomoć pri uklanjanju parazita i štetnih naslaga.

na sadržaj ↑

Kupite li ili sam kuhajte?

Sada se brašno od lanenog lanca prodaje u raznim trgovinama i ljekarnama. Također možete sami izraditi, nakon cijeđenja ulja iz sjemena. Taj proces nije dostupan svima pa je najlakše kupiti konfekcijsku ambalažu.

Prednost kupljenog proizvoda je duži rok trajanja, dok se domaći brašno skladišti do 3 dana.

Čišćenje crijeva s lanom treba popratiti odgovarajućim unosom tekućine. Preporuča se piti najmanje dvije litre vode zimi, a najmanje tri litre – u toplom vremenu.

Kako uzeti?

Jedna od najčešćih metoda je pročišćavanje lanenog brašna s kefirom. Ova mješavina djeluje bolje od aktivnog ugljika, usporava apsorpciju toksina, a također poboljšava funkcioniranje jetre. Ova metoda ne krši prirodnu intestinalnu mikroflora.

Pomiješajte se na kefiru koji se koristi za doručak. Tečaj traje tri tjedna. Da biste to učinili, morate se pridržavati sljedeće sheme:

  • 1 tjedan – 200 ml kefira pomiješano s 1 žlica brašna;
  • 2 tjedna – 200 ml kefira za 2 tbsp. l. brašna
  • 3 tjedna – 200 ml kefira za 3 tbsp. l. brašno.

Lana i kefir pomažu i oslobađaju stanje u mnogim bolestima:

  • Ulkus želuca;
  • konstipacija;
  • Bolesti kardiovaskularnog sustava;
  • Zajednički problemi;
  • Pretilost.

Umjesto kefira može se koristiti niske masnoće vrhnja ili nezaslađeni jogurt bez nečistoća. S ovim komponentama možete napraviti smoothie u miješalici.

U isto vrijeme, možete popiti pola sata prije doručka kako biste potpuno poboljšali zdravlje crijeva.

Noćno čišćenje

Lino brašno s vodom ima izvrsne karakteristike. Ova metoda se preporučuje za zatvor ili za čišćenje debelog crijeva. Za to, 1 tsp. mljeveno brašno otopljeno u čaši hladne vode (250 ml) i kuhano oko 5 minuta, zatim je infuzirano nekoliko minuta. Ova smjesa treba piti prije spavanja.

Također možete uliti 1 tbsp. l. brašno tople vode, ostavite preko noći, a ujutro malo toplo i uzeti. U kombinaciji s uljem, željeni rezultati mogu se postići u 12-14 dana.

na sadržaj ↑

Mjere opreza

Flaxseed ima nekoliko kontraindikacija. Ne može se uzeti s individualnom netrpeljivosti.

kontraindikacije:

  • Fibroids uterus,
  • Bubrežni kamen
  • Upala u probavni trakt,
  • Koristi se s oprezom tijekom trudnoće i laktacije.

Ako se nakon upotrebe pojave simptomi alergijske reakcije, tada se smjesa treba odmah zaustaviti i poduzeti odgovarajuće mjere.

na sadržaj ↑

Recenzije

Margarita, 35 godina: "U nekom trenutku mi se gastrointestinalni trakt kvario, a mi je nelagoda počela mučiti, a onda sam shvatio da je čišćenje neizbježno." U prvih nekoliko dana pijenja kefira i brašna, odmah sam osjetio svjetlo, a nakon tjedan dana crijevo mi je počelo raditi "satima "Bio sam jako zadovoljan time što sam dobio još jedan ugodan učinak – moja koža postala je glatka, meka i nevjerojatno čista, provela sam trostruko tečaj i sada se osjećam sjajno, mislim da ću ga ponoviti kao preventivnu mjeru."

Alexey, 54 godina: "Moja je supruga pronašla taj narod, odlučili smo očistiti crijeva i riješiti štetne tvari tijekom godina.Nakon nekoliko prijema, poboljšani su dobni problemi s djelovanjem crijeva. Značajno smanjen oticanje i nadutost. I moja supruga je također izgubila 5 kg. Nakon recepcije osjećamo se sjajno. Zadovoljan rezultatima! "

Elizabeth, 26 godina: "Linija brašna zainteresirala me kao proizvod za mršavljenje i riješila probleme s zatvorom, ujutro sam počela uzimati smoothije s kefirom, a nakon dva tjedna pražnjenje crijeva vratilo se u normalu. I što je najvažnije, za to vrijeme izgubio sam 7 kilograma prekomjernog utega Jedini negativac za mene je okus, osobno mi se to jako nije svidjelo. "

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: